07Avr 2013
Gaffe sur gaffes & 3è au trail Cézanne!
Ce Trail Sainte Victoire est un Super rendez vous de début de saison où on est toujours très bien reçu par nos Amis organisateurs des AiL Rousset, un grand MERCI & pour ces bon repas BiO! Côté course, je me lance à nouveau sur le parcours de 35km car j'ai toujours beaucoup de mal à être bien préparé sur les longs en début de saison et je préfère y aller progressivement pour être de mieux en mieux les w-ends à venir! Et un départ à 9h, ça ne se refuse pas surtout quand on a un boulot assez fatiguant!
Un départ prudent et groupé avec le temps humide mais qui se lève. Une petite boucle à l'extérieure du village pour étirer le peloton avant de rejoindre la mono-trace qui longe les vignes et qui nous emmène dans la garrigue. Là déjà au bout de 3km, on s'égard en tête de course en faisant un tout droit alors qu'il fallait monter au moulin, bien joué, ça commence bien! On est vite appelé et dépassé par les poursuivants qui ne le sont plus d'ailleurs, c'est nous qui le somme devenu! On se retrouve rapidement en tête de course à 3 coureurs détachés (avec Laurent & Gwen) et à mener un bon rythme tout au long de cette première partie de parcours. Je me fais distancer par moment sur les portions plus roulante mais je réussis à revenir rapidement sur eux. Au pointage du barrage au 18è km, on passe en 1h25'. Puis, je mène notre échappée avant la fin de la crête jusqu'au point culminant de ce parcours à 680m pour faire une bonne descente technique qui me portera préjudice avec Laurent dans mon sillage juste avant le ravitaillement. On est à 10km de l'arrivée & on a perdu la bonne trace du balisage. Au gps, on s'est égaré pendant 4 minutes avant de rejoindre le parcours, pas mal tout de même!! Et comme nous n'avions qu'1 ou 2 minutes d'avance sur notre poursuivant, il a pu en profiter! Nous voilà alors reparti sur le parcours mais derrière un coureur, on vient de perdre notre tête de course. On passe au ravitaillement puis Laurent s'échappe peu à peu et j'essaye de le garder en ligne de mire mais rien à faire, il est plus rapide pour tenter de revenir sur l'homme de tête. Et sur cette fin de parcours, je réussis encore à manquer le balisage dans un virage et continuer tout droit sur une grande piste; BRAVO, c'est ma journée!! Je fais alors demi-tour et encore 2'30" de perdu au 29è km! Je vois alors David Martin (avec qui j'avais remporté ce trail l'année passé) et reviens sur lui pour le distancer sur les 5 derniers km en pensant difficilement revoir Laurent & Gwen qui finissent bien devant moi! Quelle belle journée d'entraînement ;-) Je termine donc sur ce 36,5km & 1300m+ en 3h02' sur la 3è marche du podium!
Je pense que j'avais les jambes pour faire mieux mais pas vraiment la tête!! En tout cas je serais prêt pour mon rendez vous le w-end prochain sur le Mountain Run Azur de 3 courses en 3 jours...& je penserais à être plus vigilant surtout!