18Aou 2013

1er au grand défi du Trail des Moulins

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2 étapes assez courtes & rapides tout de même & avec un relief qq peu vallonné mais sans grandes difficultés majeures si ce n'est la vitesse et les appuis quand même qui étaient très souvent en instabilité ou en dévert à traverser les champs, vignes et forêts dans tous les sens!

Une 1ère étape très rapide le samedi soir avec un 17km & 450m+ que je termine en 1h20 à la 5è place

Et une 2ème étape le lendemain matin avec un 33km & 750m+ que je réussi à finir en 2h32 & où je réussi à remonter jusqu'à la 2è place dans les derniers km du parcours..

Je finis donc à la 1ère place de ce défi des 2 courses qui m'a fait un bon entraînement de vitesse & de relances!