01Jan 2012
Meilleurs Voeux à Tous..!
1 commentaire
Excellente Année 2012 à tous sportivement et humainement...
11Dec 2011
2è équipe au trail de Noël à Ollioules(83)
Voilà toujours un super rendez vous bien organisé par le trail club d'Ollioules sur ces parcours très sympa du trail de Noël parcourant les hauteurs de Toulon entre Chateauvallon & Mont-Caume..Et surtout l'unique trail où l'on court en équipe de 2 de bout en bout, c'est plutôt sympa ce principe et c'est un très bon état d'esprit qu'il faut garder dans le trail.
Belle 2ème place en 2h32' jusqu'au bout avec Jean-Marc,... lire la suite
03Dec 2011
Festi'Trail d'Autrans (38)
Super week-end entre le festival du film de la montagne & le Festi'Trail très automnale cette année car il ne manquait que la neige pour bien compléter notre venue et profiter des circuits de ski de fond...
Parcours & résultats ; http://www.festitrail-autrans.com/
27Nov 2011
Entraînement entre Ventoux & course pédestre
Voilà un bon w-end d'entraînement avant d'aller courir au Festi'trail à Autrans;
un samedi matin avec une ascension jusqu'au sommet du Ventoux par le parcours du trail donc 21km & 1800m+.
un dimanche matin à la course pédestre de la Caumontoise, un petit 12,5km où je termine 2è au sprint à 2" du 1er..!
20Nov 2011
Cross de Sorgues (84)
Drôle d'entraînement sur le GR20 pour faire un cross départemental le dimanche suivant..! Bon ça part vite, normal c'est que 9km et des abitués du court. Je m'accroche tant bien que mal car je me sent bloqué au niveau cardio & musculairement mais je réussi à finir 13è en 35' sur ces 9km à travers les vignes Vauclusiennes de Sorgues. J'ai souvent eu l'impression d'être au ralentit et manquer de relance mais ça fait toujours un... lire la suite